Booster sa mémoire à long terme

Notre mémoire est sollicitée tout au long de la journée. S’il est des informations dont l’utilité n’est que temporaire, il en est d’autres qu’il faut conserver dans un coin de sa tête. Deux études — une canadienne et une américaine — ont mis en évidence deux stratégies de mémorisation à long terme efficaces: la lecture à haute voix et la méthode de la “répétition” c’est-à-dire partager oralement l’information avec une autre personne.

A bon entendeur…

Source : La meilleure méthode pour améliorer sa mémoire à long terme


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